Как правильно сходить в туалет после родов

Послеродовой запор – наиболее часто встречаемая проблема у рожениц, особенно в том случае, если роды проходили путем кесарева сечения или ж при естественных родах имели место разрывы промежности или ее разрезы. У многих из рожавших, сразу же после первого позыва к дефекации возникает панический страх и боязнь тому, что швы могут разойтись в процессе. Можно не один раз наблюдать, как женщина отправляется в санитарную комнату, но войти в нее не решается. В медицине такой запор так и называют – паническим. Итак, как сходить в туалет после родов по большому и сделать этот процесс менее болезненным, мы рассмотрим в статье.

Послеродовой запор – как решить проблему?

В норме, сходить в туалет по большому после родов нужно вскоре после того, как роженицу из родильного зала перевезут в палату.  Освобождение мочевого пузыря стимулирует процесс сокращения матки, сделает менее болезненными ощущения внизу живота. И если с этой проблемой новоиспеченные мамочки хоть как то справляются самостоятельно, то первые позывы к дефекации вызывают у них страх. Рассмотрим наиболее распространенные физиологические причины, которые могут вызвать послеродовой запор:

  • Гормональный фон. Известно, что в период беременности происходит изменение гормонального фона и наблюдается повышенная выработка гормона прогестерона, который может вызывать затруднения с дефекацией еще до родов. Часто такая проблема возникает у рожениц и после родов.
  • Замедленная работа кишечника, связанная с родами.

Женщина с бумагой сидит на унитазе

  • Обезболивающие препараты, наркоз, антидепрессанты и железосодержащие препараты – эти лекарственные препараты могут вызвать ослабление активности пищеварительной системы.
  • Гинекологические инструменты, применяемые акушером в процессе родов.
  • Послеродовые швы. После родов туалет в этом случае вызывает приступ паники.

Усугубляет проблему переживание новоиспеченной мамочки. Волнение вызывает сжимание ануса, в результате чего выход каловых масс становится еще более невозможным. Поэтому, прежде всего, нужно откинуть все волнения в сторону, сосредоточиться на чем-то хорошем и не думать о том, что швы могут разойтись.

Внимание! В первые часы после родов женщина не может ощущать боль при посещении санузла, ибо как в области тазового дна остается сниженная чувствительность нервных окончаний на некоторое время.

Чтобы наладить работу кишечника, роженице рекомендуют придерживаться правильной диеты – употреблять много жидкости и продукты с высоким содержанием клетчатки. Если роды прошли нормально, не стоит долгое время находиться в постели. Лучше походить по палате, выйти немного в коридор. А если появились позывы к дефекации, то не откладывать визит в санитарную комнату, а лучше сразу попытаться освободить кишечник от содержимого. И так, как сходить в туалет после родов по большому? Для этого необходимо:

Врач дает девушке таблетки

  • удобно расположиться на унитазе — желательно чтобы коленки находились выше бедер. Приложите к швам прокладку и придерживайте ее рукой, таким образом, вы сможете снизить чувство болезненности и поддержать мышцы промежности.
  • положить руки на центр живота, втянуть его мышцы, после чего расслабиться. Такую манипуляцию можно проводить 5-10 раз. В последнее выпячивание живота постарайтесь тужиться. Если попытка будет неудачной, то упражнения живота можно попробовать еще раз. Можно выполнять, только очень аккуратно, наклоны взад-вперед. Это сильно упростит проблему и не будет страха за швы.
  • После приема пищи, старайтесь побольше ходить, сделать легкие упражнения по выпячиванию и расслаблению мышц живота.
  • Если запор после родов со швами сохраняется несколько дней, то попросите у акушерки слабительное, что позволит нормализировать процесс пищеварения.

Внимание! Если не получается сходить по большому при первой/второй попытке, то лучше прогуляться еще немного по коридору и снова попытаться освободить кишечник. Е стоит затягивать с этим процессом, дабы не усугубить ситуацию. При долгом воздержании каловые массы в кишечнике заходят глубоко внутрь, и вызвать их оттуда будет намного сложнее.

Суппозитории от геморроя

Если у роженицы геморрой, то не стоит включать в рацион своего питания хлеб. Не нужно нервничать и переживать по этому поводу, ведь страх часто усугубляет проблему и препятствует выводу каловых масс. Рекомендуется принять облепиховые свечи, Релиф или Дюфалак. Чтобы избежать образование газов, лучше отказаться от употребления газированных напитков, исключить из рациона бобовые, ржаной хлеб и виноград.

Почему возникает проблема дефекации после кесарева

Основная причина, которая может стимулировать затруднение  с дефекацией после кесарева сечения – введение наркоза. Но не на последнем месте и в данном случае стоит страх роженицы. Гинекологи рекомендуют опорожнить мочевой пузырь сразу после того как роженица выходит из наркоза. В первые дни после родов, роженице назначают щадящую диету. Поэтому, в некоторых случаях позывы к дефекации несколько дней отсутствуют. Но не стоит переживать по этому поводу и думать о швах после рождения ребенка.

Соблюдение всех рекомендаций врача, прием рекомендованной пищи после кесарева сечения с соблюдением правил рациона помогут справиться с этой проблемой, наладить функцию пищеварительной системы и кишечника.

Главное, пить много жидкости и не бояться при первом позыве посетить санитарную комнату. Тогда «не могу покакать» не будет выходить из уст и вы пойдете в туалет в следующий раз намного проще и эффективней.

Правила гигиены

Очень важно после родов соблюдать все правила гигиены. Поэтому, не забудьте, отправляясь в родильное отделение, прихватить с собой влажные салфетки. После опорожнения кишечника правильно вытираться движением спереди назад и обмыть половые органы теплой водой. Помните о том, что зев шейки матки после родов еще некоторое время остается приоткрытой. Малейшее проникновение инфекции может вызвать ряд осложнений, которые крайне нежелательны в послеродовой период.

Подводя итоги вышесказанного, следует выделить основные причины, которые могут спровоцировать запор после кесарева сечения и родов естественным путем:

  • Побочное действие наркоза. Любое хирургическое вмешательство проводится с использование наркоза – местного или общего. Нормальную функцию кишечника также притормаживают обезболивающие препараты. И хотя после таких манипуляций роженице всегда дают препараты для восстановления перистальтики кишечника, в некоторых случаях они все-таки сталкиваются с проблемой запора после родов.
  • Психологические причины. В первую очередь – страх расхождения швов. И хотя внешние швы после кесарева сечения снимают спустя 7 дней после операции, у многих рожениц вызывает опасение напрягаться в туалете.

Женщина в полотенце после душа

  • Железосодержащие препараты. В случае тяжелых родов с большой кровопотерей, роженице вводят железосодержащие препараты, которые способствуют восстановлению уровня гемоглобина в крови. Но с другой стороны, такие препараты вызывают затруднение дефекации и могут вызвать запор.
  • Ложные запоры. Ложные они потому, что женщина сама создает проблему и придумывает запоры самостоятельно. Как уже упоминалось выше, после кесарева сечения в первые дни роженица должна соблюдать диету. Именно поэтому, несколько дней может просто отсутствовать потребность к опорожнению кишечника, так как он просто пуст. Поэтому, если нет позывов к дефекации, при этом отсутствует вздутие живота, повышенное газообразование и боль в области желудка, не стоит придумывать себе запоры. Скорее всего, еще у кишечника не возникла потребность к опорожнению.

Выводы

Мы с вами затронули весьма деликатную проблему «как ходить в туалет». Но именно она имеет место почти в 99% рожениц и она заслуживает внимания. Сейчас каждая из будущих мам может правильно подготовить себя к родам и к тем проблемам, которые могут возникнуть у нее вскоре после родоразрешения. Главное настроить себя психологически, принимать во внимание все рекомендации специалистов, правильно питаться и больше двигаться. Помните о том, что движение поможет восстановить все сократительные функции гладкой мускулатуры органов и поможет решить все вышеизложенные проблемы.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации